Você conhece esta face da Comunicação?

 

 

 

Quando o tema é Comunicação, qual é o primeiro pensamento que vem em sua mente?

Qual é a cena que melhor representa este tema? Uma equipe de reportagem? Um escritor publicando seu livro? Um palestrante apresentando uma nova visão de mundo?

Este cenário muda para cada pessoa: alguns podem ter uma percepção sobre a Comunicação. É comum associarem a Comunicação com a habilidade de falar bem em público e fazer apresentações de forma impactante.

Entretanto, toda essa ilustração da Comunicação é o processo de externalizá-la.

No livro de Thich Nhat Hangh a proposta muda.

Ele conduz o leitor para uma comunicação consigo mesmo. A proposta apresentada pelo livro é de que há uma necessidade em cada indivíduo de buscar equalizar a sua comunicação interna: sentimentos e pensamentos,

Uma das principais ferramentas sugerida é de fazer uma respiração consciente.

É corriqueiro que as pessoas não estejam atentas a pequenos detalhes do cotidiano. O autor sugere que ao realizar uma respiração consciente e profunda, não apenas colocamos nossos pensamentos no presente, como nossa percepção.

E assim passamos a enxergar os eventos da vida como eles realmente são, livres de sentimentos e julgamentos que possam distorcer nossa visão.

O caminho proposto é: alinhar a comunicação interna para melhor comunicar com o mundo externo.

Uma leitura recomendada para aqueles que precisam trabalhar seu diálogo interno e melhorar os seus relacionamentos.

Imaginou o poder que isso tem?